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Cómo medir el tamaño del sujetador deportivo

Women’s breasts are glandular organs suspended from the pectoralis major muscle, without the support of bones and muscles. Any movement of the chest in sports will cause the chest to shake, making this suspensory ligament stretched back and forth taut, and in the long run, it is easy to cause breast sagging; this process also causes the chest and underwear in intense friction, and friction most directly is the chest will therefore be traumatized. When wearing a sports bra, pressure can be transferred from the sensitive shoulders and chest to the back and armpits to disperse and enhance the prolonged exercise’s comfort. So, choosing the right sports bra is essential for girls and women!

medir la parte superior del seno

Primero, incline su cuerpo hacia adelante 45 grados y use una cinta métrica para medir la parte más completa de su pecho. Coloque la cinta recta sobre su espalda. Redondea al número entero más cercano. Este es el tamaño de la parte superior de sus senos.

parte superior del pecho

medir debajo del pecho

Second, stand up straight, hold the tape measure, and wrap around the ribcage horizontally to get the under-breast measurement. Round it up to the nearest whole number. This is your under-breast size.

Seleccione sujetadores adecuados para diferentes actividades

Deportes de bajo impacto

Some gentle exercises that do not make the body appear unnatural can be considered low-intensity exercises. For example, walking, yoga, Pilates, etc.

Deportes de impacto medio

Most proper gym exercise is moderate intensity exercise such as Boxing, cycling, table tennis, playing badminton and weight training, etc.

Deportes de Alto Impacto

Almost all exercises that require both feet to be off the ground and have high-impact and low-impact interval cycles are considered high-impact.

Cómo medir el tamaño de las camisetas deportivas

When we buy sports tops online, we often need clarification: is the size marked online standard? Will the sports t-shirt not fit me when I buy them? Especially when you invest in a quality t-shirt, vest, blouse, or tank top, you want it to be perfect for staying comfortable, fresh, and hassle-free while you train. Yes, when we shop online, we first need to be aware of whether our actual body size matches the online size chart. Therefore, the proper body measurements can help us get the perfect fit. Motolemon offers some standard guidelines below to help you buy your desired sports top online without problems.

Shoulder width is measured by the distance from one end of the shoulder through the back of the neck to the other end of the shoulder when you are upright, and your shoulders are naturally drooping.

tamaño del hombro


When you are in an upright position with your shoulders hanging naturally, measure your bust from your armpits around your chest, taking the BP point (i.e., breast point) as the measurement point, and measure the fullest part of your chest horizontally with a soft leather ruler, which is the bust size.

tamaño del busto


El largo de la manga se mide por la distancia en línea recta desde el hombro a través de la punta del codo hasta el extremo inferior del cúbito (muñeca).

tamaño de la manga

Use una cinta métrica para medir alrededor de su cintura en la parte superior de su ombligo donde es más delgado mientras sostiene su cabeza normalmente y respira naturalmente para que la cinta métrica quede presionada contra el área de medición.

tamaño de la cintura


La longitud de la parte superior se mide en línea recta desde la parte inferior de la parte posterior del cuello hasta el dobladillo inferior de la parte superior, tenga en cuenta que la regla debe estar perpendicular al suelo.

longitud superior


Cómo medir el tamaño de los pantalones deportivos

What is the best way to choose the size of yoga pants? How do I choose the right size of yoga pants for myself? These are the most asked questions by yogis, runners, or trainers. Indeed, when you start buying yoga pants online, you can’t try them on yourself. Unlike other pants, yoga pants sizes are generally marked with S, M, L, XL, XXL, and even numbers, making size selection difficult. But don’t worry, we need to learn to measure ourselves with the following three sizes, and then, everything will be much easier for us to choose the most suitable ones.

Use una cinta métrica para medir alrededor de su cintura en la parte superior de su ombligo donde es más delgado mientras sostiene su cabeza normalmente y respira naturalmente para que la cinta métrica quede presionada contra el área de medición.

tamaño de la cintura


Manteniendo una posición erguida y las piernas juntas, use una cinta métrica alrededor de las caderas para medir la circunferencia en el punto más completo, asegúrese de que su cinta métrica esté nivelada con el piso.


tamaño de la cadera

Medida desde la cintura hasta la pierna del pantalón.

longitud del pantalón




Convertidor de centímetros a pulgadas, pies

If you buy online, different vendors may use different length units, but they are usually centimeters, inches, or feet. This length converter is perfect for converting centimeters into inches or feet or vice versa. Type a value into any field you like, and you can see the results in real time. Share this tool with your friends and family if you find it helpful!




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