ملخص: لقد عرفنا الفرق بين سروال اليوغا مقابل اللباس الداخلي من السابق بريدإذن ، ماذا عن سروال اليوجا مقابل الجوارب الضيقة؟ لماذا هم مختلفون؟ هل الجوارب سميكة بما يكفي لأداء وضعيات اليوجا أم أن الجوارب غير احترافية؟ قد يكون لديك العديد من الأسئلة المشابهة مثل هذه ، استرخي ، سنغطي كل هذه الموضوعات في هذه المقالة ونأمل أن تجد جميع الإجابات هنا.
سروال اليوغا مقابل الجوارب
هل أصبحت مؤخرًا من عشاق اللياقة البدنية؟ هل أنت غير متأكد بما يكفي بشأن الاستثمار في زوج جيد من الجوارب أو سروال اليوغا؟ هل هم مختلفون عن بعضهم البعض؟ حسنًا ، من الواضح على الفور أن الجوارب الضيقة وسراويل اليوغا ليست هي نفسها عند مقارنتها. لن يكون من الرائع أداء وضعيات يوغا شاذة أو ارتداء لباس ضيق شفاف.
غالبًا ما يتم تصنيع الجوارب الضيقة من قماش شفاف. ومع ذلك ، فإن سروال اليوغا مصمم خصيصًا لأولئك الذين يمارسون الرياضة البدنية. غالبًا ما تمتد الجوارب الضيقة إلى أصابع القدم ، ولكن يتم قطع سروال اليوغا بشكل واضح للحركة. يشير مصطلح "سروال اليوغا" إلى أي قيعان غير شفافة ، وسميكة ، ومرنة ، وممتصة للعرق يمكن ارتداؤها أثناء ممارسة النشاط البدني ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر الركض والبيلاتس وتمارين الجيم واليوغا.
ومع ذلك ، قبل اتخاذ القرار ، تعرف على الاختلافات بين سروال اليوجا مقابل الجوارب الضيقة ، بالإضافة إلى الميزات الأساسية لكل منها. هذا المقال كله مخصص لنفسه ، الغوص في الداخل على الفور.
ما هي سروال اليوجا؟
اليوغا هي ممارسة للتوازن والمرونة ، وهي مزيج من التنفس والقوة الساكنة. في اليوجا ، يتم إيلاء المزيد من الاهتمام لارتداء الراحة. لذلك ، منذ سنوات عديدة ، كانت سروال اليوغا الأصلي متوهجة ومتاحة فقط باللون الأسود ، وقد تم تصميمها بشكل أساسي من أجل الثقة والراحة والمرونة ، خاصة عند القيام بأوضاع اليوغا المعقدة. ولكن اليوم ، تأتي سراويل اليوغا بألوان وأنماط مختلفة ، وذلك لأنه تم بيعها لأول مرة في عام 1998 من قبل شركة Lululemon ، التي تأسست لهذا الغرض. كانت مصنوعة في الأصل من خليط من النايلون والليكرا. في وقت لاحق تم إدخال المزيد من الأقمشة المتخصصة لتوفير فتل الرطوبة والضغط وتقليل الرائحة.
نتيجة لذلك ، بدأت شعبية زوج من سروال اليوغا في نسيج تقني مكون من أربعة إبر وستة خيوط ونقية وغير لاصقة. تسمح لك سروال اليوجا بالبقاء مرتاحًا والشعور بضيق أقل أثناء ممارسة وضعياتك المفضلة ، في حين أنها لا تجعل بشرتك تبدو مكشوفة بسبب المواد السميكة ، كما أن حزام الخصر الملتف الأعلى يدعم البطن ويخفي دهون البطن لذلك يمكن أن تشارك بشكل كامل في التمرين دون القلق من سقوط حزام الخصر بسهولة.
فى السنوات الاخيرة، العديد من النساء والفتيات ارتدن سروال اليوجا كملابس خارجية في الأماكن العامة ، ولهذا كتبت الكاتبة ماي أندرسون في دنفر بوست في عام 2013 أن سروال اليوغا يطلق عليه "الجينز الجديد".
أنواع سراويل اليوغا
السراويل اليوغا تأتي في مجموعة متنوعة من الأساليب والمواد. من ناحية أخرى ، سنغطي الأنماط الأكثر شعبية من سروال اليوغا هنا. أكثر سراويل اليوجا تميزًا هي تلك التي يحبها المشتري أكثر من غيرها. سيكون من المفيد أن تختار سروال اليوجا الذي يناسب قوامك ويسمح لك بالحرية الكاملة في الحركة.
- شورت اليوغا:سواء كنت تمارس اليوجا الساخنة أو تفضل ممارسة الوضعيات الخاصة بك في الهواء الطلق ، فإن زوجًا من شورتات اليوجا هو لباس عملي في متناول اليد. تتوفر أيضًا خيارات أكثر مرونة في الأقمشة القطنية التي تعمل باللمس ، ولكنها تتمتع بجميع مزايا طماق اليوغا التقليدية: الراحة والملاءمة والتنقل.
- يوجا كابري: يوجا كابري تجمع بين طماق أطول وشورت أقصر. تحتوي العديد من التصميمات أيضًا على تنورة مرفقة ومتوفرة في مجموعة واسعة من المواد.
- سروال اليوغا عالية الخصر: مثل البنطال الضيق بخصر عالٍ ، فإن هذه السراويل تجعل معظم النساء يبدون ويشعرون بشكل أفضل لأنهم يرتدون حزام الخصر.
- سراويل اليوغا:يحب بعض اليوغيين السراويل الفضفاضة لأنها توفر المزيد من حرية الحركة والراحة. توفر هذه المقاس نحيفًا أو فضفاضًا بفضل الخصر المرن أو المربوط. هناك العديد من الأساليب للاختيار من بينها أثناء التسوق لشراء سروال اليوجا ، بما في ذلك الكابريس ، وقيعان الجرس ، والساقين العريضة ، وقطع الأحذية.
أفضل مادة لسراويل اليوغا
يمكن صنع سراويل اليوغا من مجموعة متنوعة من الأقمشة الاصطناعية. البوليستر والنايلون والياف لدنة هي الأنواع الأكثر شيوعًا. يمكنك العثور على عبارات مثل "Lycra" spandex أو "Supplex" النايلون ، وكلاهما علامات تجارية لنوع معين من هذا النسيج. يمكن رؤية هذه المصطلحات في الملابس.
إيجابيات سروال اليوغا
- غير شفافة
- ابق في وضعك طوال اليوجا أو التمرين.
- ماصة للعرق
- حزام خصر أكثر سمكا
- يتكيف بسلاسة مع شكل مرتديها دون الشعور بالضيق
سلبيات سروال اليوغا
- مكلفة
ما هي الجوارب؟
هذه ملابس شفافة ضيقة الجلد تغطي الساق بأكملها ، من الركبتين إلى القدمين. إنها إكسسوارات جميلة ، لكن لا يجب أن ترتديها بدلًا من البنطلونات. الجوارب، حتى السميكة منها ، تتلاءم بشكل مريح مع الجسم.
لا تحتوي الجوارب عادةً على أي طبقات مرئية في أي مكان آخر على الثوب. كما أنها تفتقر إلى الإغلاق أو الزينة مثل الجيوب أو الرتوش أو الشرائط. هذه عادة ما تغلف ساقيك.
أنواع الجوارب
قد تحول الجوارب الضيقة ملابس الصيف إلى ملابس خريفية كلاسيكية أو تضفي ملمسًا على التنورة أو السراويل القصيرة. هناك العديد من الجوارب العصرية الأنيقة لكل خزانة ملابس. يمكن أن يساعدك دليل نمط الجوارب الضيقة على التنقل بين مجموعة متنوعة.
- أعلى الجوارب التحكم:ينعمون البطن والأرداف والفخذين مع إضافة طبقات. يجب أن يحافظوا على كل شيء في مكانه ، لا أن يختنقوا.
- الجوارب غير الملحومة: سمحوا لبقية ملابسك بالتألق. يتم خياطة طبقات غير مرئية في هذه الجوارب منخفضة الارتفاع. لا توجد طبقات تحتك أو تهيج الجلد ، مما يجعلها سهلة الارتداء.
- الجوارب الدعم:الأرجل مريحة مع الجوارب الداعمة. قد تعمل على تعزيز الدورة الدموية وتقليل التورم وإرخاء العضلات المرهقة ، بحيث تشعر ساقيك بخفة في الليل. متوفر في عدة أنماط ، هذه الجوارب تجعلك مرتاحًا وتضيف اهتمامًا إلى ملابسك.
- الجوارب الجري: لباس ضيق للجري يشبه إلى حد بعيد اللباس الداخلي وهو مصمم للجري السلس والمبسط ؛ فهي أكثر شفافية ويمكن ارتداؤها على الجلد ، مما يجعل ارتداء السراويل القصيرة أو طبقة إضافية من الحماية عليها أمرًا ضروريًا. أيضًا ، للحفاظ على المرونة بشكل كبير ، عادةً ما تكون لباس ضيق الجري مصنوعًا من مواد تركيبية تتكون من البوليستر أو الياف لدنة لضمان نطاق كامل من الحركة أثناء الجري. يتم ارتداؤها أكثر للدفء أو للحفاظ على الحشمة تحت الملابس القصيرة.
أفضل مادة للجوارب
يمكن أن تشمل الألياف اللدنة والبولي سباندكس وأي مادة أخرى مناسبة للملابس الضيقة التي يسهل ارتداؤها. يمكن ارتداء الجوارب ، التي قد يُعتقد أنها مزيج بين بنطال رياضي وجوارب نايلون ، لأغراض مختلفة.
إيجابيات الجوارب
- الأفضل لإظهار نفسك متطورًا
- ضيقة
- الغسيل سهل
سلبيات الجوارب
- شفاف
- غير مريح للجميع
سروال اليوغا مقابل الجوارب ، متى تختار؟
سروال اليوغا مقابل الجوارب ، متى يجب أن أختار لبسها؟ بصراحة ، لا ينبغي أن تكون هذه مشكلة لأنه إذا كنت ستذهب إلى فصل يوجا ، فيجب أن تكون سروال اليوغا هو الخيار الأول. نعلم جميعًا أن اليوغا تتطلب مستوى عالٍ من الدقة وإذا لم تكن الحركات في مكانها الصحيح ، فسيكون التمرين أقل فاعلية. قد يؤدي ارتداء السراويل الفضفاضة إلى صعوبة معرفة اتجاه عضلات الساق ، خاصة بالنسبة للقادمين الجدد ، حيث يصعب فهم ما إذا كانت الحركات تتم بشكل صحيح. على العكس من ذلك ، يمكن أن تجعل سراويل اليوغا ذات القماش المرن ممارسة اليوجا أكثر فاعلية لأن خطوط عضلات الجسم يمكن رؤيتها جيدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم وضع اليوغي لفترة طويلة ، فمن السهل التسبب في إجهاد العضلات ، مما يؤدي بدوره إلى ارتعاش العضلات ، وعدم تناسق الجسم ، وتشويه الحركة ، وفي النهاية فقدان القوة ، والتشنجات ، والإصابات المبكرة. يمكن أن توفر سراويل اليوغا دعمًا وحماية جيدين للمناطق الرئيسية للحركة والعضلات الأساسية من خلال التمسك بسطح الجلد أثناء التمرين ، وبالتالي تحسين المشكلات المذكورة أعلاه.
هناك نقطة أخرى يجب ملاحظتها وهي أنه إذا كنت ترتدي بنطالًا رقيقًا أو لباس ضيق ، أو حتى طماق أو لباس ضيق للجري ، فيمكنك بسهولة أن تكشف أجزاءك الخاصة أثناء القيام ببعض تمارين التمدد واللف ، ومن ناحية أخرى ، فإن سروال اليوجا الاحترافي آمن بما يكفي لأنك ربحت. لا داعي للقلق بشأن الإحراج من كونك "عارياً" بغض النظر عن كيفية قيامك بهذه الحركات.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم تصنيع العديد من أنواع سراويل اليوغا من المنسوجات التي تهدف إلى التخلص من العرق بعيدًا عن الجسم مع زيادة تدفق الهواء حول من يرتديها. بالحفاظ على درجة حرارة قريبة من درجة حرارة جسمك الطبيعية ، فإن تقنية امتصاص الرطوبة تمنعك من أن تصبح شديد الحرارة عند ممارسة الرياضة.
كما أن سروال اليوجا يزيد من تدفق الهواء ليبقيك منتعشًا ومرتاحًا. من ناحية أخرى ، الجوارب الشفافة وليست مناسبة لأداء أي وضعيات.
استنتاج
بالنظر إلى أن كلاهما له مزايا خاصة بهما ، فعادة ما تستخدم الجوارب الضيقة أنحف وأخف قماش ممكن. بشكل عام ، صُنعت سروال اليوجا من خيوط شبيهة بالقطن ذات وزن أثقل نوعًا ما ، وهي متوفرة في جروح فضفاضة بدلًا من الضيق. وبالتالي ، إذا كان علينا أن نوصي بواحد لأغراض ممارسة اليوجا ، فسيكون سروال اليوغا. لذا اختر وفقًا لاحتياجاتك وراحتك.
