Streszczenie: Znaliśmy różnicę między spodniami do jogi a legginsami z poprzedniego Poczta, a co powiesz na spodnie do jogi vs rajstopy? Dlaczego są różne? Czy rajstopy są wystarczająco grube do wykonywania pozycji jogi, czy też są nieprofesjonalne? Możesz mieć wiele podobnych pytań, zrelaksuj się, omówimy wszystkie te tematy w tym artykule i mamy nadzieję, że znajdziesz tutaj wszystkie odpowiedzi.
Spodnie do jogi kontra rajstopy
Stałeś się ostatnio fanatykiem fitnessu? Nie jesteś pewien, czy warto zainwestować w dobre rajstopy lub spodnie do jogi? Czy różnią się czymś od siebie? Cóż, od razu widać, że rajstopy i spodnie do jogi to nie to samo, gdy je porównujemy. Nie będzie fajnie wykonywać niecodzienne asany jogi lub pozy w przezroczystych rajstopach.
Rajstopy są często produkowane z przezroczystej tkaniny. Jednak spodnie do jogi są zaprojektowane specjalnie dla tych, którzy ćwiczą fizycznie. Rajstopy często sięgają do palców u stóp, ale spodnie do jogi są wyraźnie skrojone, aby zapewnić swobodę ruchu. „Spodnie do jogi” odnoszą się do wszelkich nieprzezroczystych, elastycznych, odprowadzających wilgoć spodni z grubszego materiału, które można nosić podczas aktywności fizycznej, w tym między innymi joggingu, pilatesu, ćwiczeń na siłowni i jogi.
Jednak przed podjęciem decyzji poznaj różnice między spodniami do jogi a rajstopami, a także podstawowe cechy każdego z nich. Cały ten artykuł jest poświęcony temu samemu, natychmiast zanurz się w środku.
Czym są spodnie do jogi?
Joga to praktyka równowagi i elastyczności, połączenie oddechu i siły statycznej. W jodze większą wagę przywiązuje się do komfortu noszenia. Dlatego wiele lat temu oryginalne spodnie do jogi były rozszerzane i dostępne tylko w kolorze czarnym i zostały zaprojektowane przede wszystkim z myślą o pewności siebie, komforcie i elastyczności, zwłaszcza podczas wykonywania złożonych pozycji jogi. Ale dzisiaj spodnie do jogi są dostępne w różnych kolorach i stylach, a to dlatego, że zostały po raz pierwszy sprzedane w 1998 roku przez Lululemon, firmę założoną w tym celu. Pierwotnie były wykonane z mieszanki nylonu i lycry; później wprowadzono bardziej wyspecjalizowane tkaniny, aby zapewnić odprowadzanie wilgoci, kompresję i redukcję zapachu.
W rezultacie popularność zaczęły zyskiwać spodnie do jogi wykonane z czteroigłowego, sześcionitkowego, chrupiącego, nieprzywierającego materiału technicznego. Takie spodnie do jogi pozwalają zachować wygodę i uczucie mniejszego ucisku podczas wykonywania ulubionych asan, a jednocześnie nie eksponują skóry dzięki grubszemu materiałowi, a wyższy zawijany pas podtrzymuje brzuch i ukrywa tkankę tłuszczową, dzięki czemu możesz w pełni zaangażować się w trening, nie martwiąc się, że pas łatwo spadnie.
W ostatnich latach, wiele kobiet i dziewcząt zaczęło nosić spodnie do jogi jako odzież wierzchnią w miejscach publicznych, dlatego pisarka Mae Anderson napisała w Denver Post w 2013 roku, że spodnie do jogi są nazywane „nowymi dżinsami”.
Rodzaje spodni do jogi
Spodnie do yogi dostępne w szerokiej gamie stylów i materiałów. Z drugiej strony omówimy tutaj najpopularniejsze style spodni do jogi. Najdoskonalsze spodnie do jogi to takie, które kupujący lubi najbardziej. Dobrze byłoby, gdybyś wybrał spodnie do jogi, które schlebiają twojej sylwetce i zapewniają pełną swobodę ruchów.
- Spodenki do jogi:Niezależnie od tego, czy ćwiczysz gorącą jogę, czy wolisz wykonywać asany na świeżym powietrzu, para szortów do jogi to praktyczna część garderoby, którą warto mieć pod ręką. Dostępne są również luźniejsze opcje z tkanin z domieszką bawełny, ale mają one wszystkie zalety tradycyjnych legginsów do jogi: wygodę, dopasowanie i mobilność.
- Joga Capri: Joga Capri łączy dłuższe legginsy i krótsze szorty. Wiele projektów ma również dołączoną spódnicę i jest dostępnych w szerokiej gamie materiałów.
- Spodnie do jogi z wysokim stanem: Podobnie jak legginsy z wysokim stanem, te spodnie sprawiają, że większość kobiet wygląda i czuje się lepiej, ponieważ zwężają się w talii.
- Spodnie do jogi:Niektórzy jogini lubią luźne spodnie, ponieważ zapewniają większą swobodę ruchów i wygodę. Zapewniają one wygodne lub luźne dopasowanie dzięki gumce lub sznurkowi w talii. Kupując spodnie do jogi, możesz wybierać spośród różnych stylów, w tym capris, dzwonów, szerokich nogawek i krojów butów.
Najlepszy materiał na spodnie do jogi
Spodnie do jogi mogą być wykonane z szerokiej gamy tkanin syntetycznych. Poliester, nylon i spandex to najczęściej spotykane typy. Można natknąć się na zwroty takie jak „lycra” elastan lub „supplex” nylon, które są znakami towarowymi określonego rodzaju tej tkaniny. Terminy te można zobaczyć w odzieży.
Zalety spodni do jogi
- Nie przezroczysta
- Nie ruszaj się przez całą jogę lub ćwiczenia.
- Odprowadzający pot
- Grubszy pas
- Płynnie dopasowuje się do kształtu użytkownika, nie czując się ograniczony
Wady spodni do jogi
- Kosztowny
Czym są rajstopy?
Są to przezroczyste, obcisłe części garderoby, które obejmują całą nogę, od kolan do stóp. To urocze dodatki, ale nie powinno się ich nosić zamiast spodni. Rajstopy, nawet te najgrubsze, na ogół dobrze przylegają do ciała.
Rajstopy zazwyczaj nie mają żadnych widocznych szwów w innych częściach odzieży. Brakuje im również zapięć i ozdób, takich jak kieszenie, falbanki czy tasiemki. Zazwyczaj otaczają one twoje nogi.
Rodzaje rajstop
Rajstopy mogą zmienić letnią część garderoby w jesienną klasykę lub nadać teksturę spódnicy lub szortom. W każdej garderobie można znaleźć wiele modnych, podkreślających figurę rajstop. Przewodnik po stylach rajstop może pomóc w poruszaniu się po szerokiej gamie.
- Kontrolne rajstopy:Wygładzają brzuch, pośladki i uda, jednocześnie dodając warstwy. Powinni trzymać wszystko na swoim miejscu, a nie dusić.
- Bezszwowe rajstopy: Pozwalają zabłysnąć reszcie Twojego stroju. Niewidoczne szwy są wszyte w te rajstopy z niskim stanem. Żadne szwy nie ocierają ani nie podrażniają skóry, dzięki czemu są wygodne w noszeniu.
- Rajstopy wspierające:Nogi są wygodne dzięki rajstopom podtrzymującym. Mogą poprawiać krążenie, minimalizować obrzęki i rozluźniać zmęczone mięśnie, dzięki czemu nogi są lżejsze w nocy. Te rajstopy, dostępne w kilku stylach, zapewniają wygodę i dodają uroku Twoim ubraniom.
- Rajstopy do biegania: Legginsy do biegania są bardzo podobne do legginsów i są przeznaczone do płynnego i opływowego biegania; są bardziej prześwitujące i przylegają do skóry, przez co konieczne jest założenie na nie szortów lub dodatkowej warstwy ochronnej. Ponadto, aby znacznie zachować elastyczność, legginsy do biegania są zwykle wykonane z materiałów syntetycznych składających się z poliestru lub spandeksu, aby zapewnić pełny zakres ruchu podczas biegu. Te rajstopy są noszone bardziej w celu zapewnienia ciepła lub zachowania skromności pod krótszym ubraniem.
Najlepszy materiał na rajstopy
Może zawierać elastan, poli-elastan i każdy inny materiał odpowiedni na obcisłą odzież, która jest przyjemna w noszeniu. Rajstopy, które można uważać za hybrydę spodni dresowych i nylonowych pończoch, można nosić do różnych celów.
Zalety rajstop
- Najlepsze, jeśli chcesz pokazać, że jesteś wyrafinowany
- Dopasowany
- Mycie jest łatwe
Wady rajstop
- Przezroczysty
- Nie dla każdego wygodne
Spodnie do jogi vs rajstopy, kiedy wybrać?
Spodnie do jogi a rajstopy, kiedy je założyć? Szczerze mówiąc, nie powinno to stanowić problemu, ponieważ jeśli wybierasz się na zajęcia jogi, spodnie do jogi powinny być pierwszym wyborem. Wszyscy wiemy, że joga wymaga dużej precyzji, a jeśli ruchy nie są na miejscu, trening będzie znacznie mniej efektywny. Noszenie luźnych spodni może utrudniać dostrzeżenie, gdzie idą mięśnie nóg, zwłaszcza dla nowicjuszy, ponieważ trudno jest zrozumieć, czy ruchy są wykonywane prawidłowo. Wręcz przeciwnie, spodnie do jogi z elastycznego materiału mogą sprawić, że praktyka jogi będzie bardziej efektywna, ponieważ linie mięśni ciała są dobrze widoczne.
Ponadto, jeśli jogini pozują przez długi czas, łatwo jest spowodować zmęczenie mięśni, co z kolei prowadzi do drżenia mięśni, braku koordynacji ciała, zniekształceń ruchu i ostatecznie przedwczesnej utraty siły, skurczów i urazów. Spodnie do jogi mogą zapewnić dobre wsparcie i ochronę kluczowych obszarów ruchu i mięśni rdzenia, przylegając do powierzchni skóry podczas ćwiczeń, poprawiając w ten sposób powyższe problemy.
Należy również zauważyć, że jeśli nosisz cienkie spodnie lub rajstopy, a nawet legginsy lub rajstopy do biegania, możesz łatwo odsłonić intymne części ciała podczas rozciągania i skrętów, z drugiej strony profesjonalne spodnie do jogi są wystarczająco bezpieczne, ponieważ nie Nie musisz się martwić zawstydzeniem bycia „nagim” bez względu na to, jak wykonujesz ruchy.
Ponadto wiele rodzajów spodni do jogi jest wykonanych z tekstyliów, które odprowadzają pot z ciała, jednocześnie zwiększając przepływ powietrza wokół użytkownika. Utrzymując temperaturę zbliżoną do naturalnej temperatury ciała, technologia odprowadzania wilgoci zapobiega przegrzaniu podczas ćwiczeń.
Ponadto spodnie do jogi zwiększają przepływ powietrza, zapewniając chłód i wygodę. Z kolei rajstopy są prześwitujące i nie nadają się do wykonywania jakichkolwiek asan.
Wniosek
Biorąc pod uwagę, że oba mają swoje zalety, rajstopy zazwyczaj wykonane są z najcieńszego i najlżejszego materiału. Ogólnie rzecz biorąc, spodnie do jogi są wykonane z dzianin przypominających bawełnę o nieco większej gramaturze i są dostępne w krojach luźnych, a nie obcisłych. Dlatego gdybyśmy mieli polecić jeden do ćwiczeń jogi, byłyby to spodnie do jogi. Wybierz więc zgodnie ze swoimi potrzebami i wygodą.
