सारांश: कई उपयोगकर्ता योग पैंट बनाम लेगिंग के बारे में उत्सुक हैं और Quora या Reddit पर पूछते हैं लेकिन कभी भी दोनों के बीच कोई निश्चित उत्तर नहीं मिलता है। यदि आप जिम, कसरत या योग में अपनी पहली कक्षा की तैयारी करने के इच्छुक हैं, लेकिन योग पैंट बनाम लेगिंग में क्या देखना है, यह नहीं जानते हैं, तो आपको स्पष्ट विचार प्राप्त करने में मदद करने के लिए निम्नलिखित को पढ़ने में कुछ मिनट लग सकते हैं आपके पास वास्तव में क्या होना चाहिए।
योग पैंट बनाम लेगिंग
दरअसल, जब आप खरीदारी कर रहे हों या ऑनलाइन सर्फिंग कर रहे हों, लेगिंग्स, कसरत लेगिंग्स, या योग पैंट कोई फर्क नहीं पड़ता, वे दोनों आंखों के लिए समान लगते हैं, लेकिन योग पैंट और लेगिंग्स की तुलना करते समय आपको एक छोटा सा रहस्य पता होना चाहिए। रहस्य यह है कि दोनों के बीच अंतर की एक बहुत पतली रेखा है: लेगिंग्स मूल रूप से आरामदायक पहनने के रूप में उपयोग की जाती हैं। यह सभी जगहों पर पहनने योग्य है, लेकिन जिमिंग, योग या अन्य फिटनेस उद्देश्यों के लिए लेगिंग की सिफारिश नहीं की जाती है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि लेगिंग एक पतली सामग्री से बने होते हैं जो आपके आंतरिक शरीर को उजागर कर सकते हैं और आपको अपने उद्देश्य से विचलित कर सकते हैं। इसके विपरीत, योग पैंट योगियों के लिए बनाए गए थे। समय के साथ इसका प्रयोग बढ़ता गया। योग पैंट जिम, खेल के मैदानों और अन्य फिटनेस गतिविधि स्थानों में देखे गए। यह मोटे और लचीले मटेरियल के इस्तेमाल के कारण था योग पैंट का निर्माण.
योग पैंट क्या हैं?
जैसा कि नाम सुझाव देता है, योग पतलून योगियों को संभावित खरीदारों के रूप में ध्यान में रखने के लिए डिजाइन किए गए थे। यह एक मोटी और लचीली सामग्री से निर्मित होता है जो स्ट्रेचिंग में अधिक पकड़ प्रदान करने में मदद करता है। स्ट्रेचिंग के अलावा, यह आराम देने वाला और पसीना सोखने वाला भी है। योग पैंट आजकल हर जगह देखी जा सकती है। लोगों को दौड़ते, जॉगिंग, व्यायाम आदि के दौरान योग पैंट पहने देखा जा सकता है।
वे गुणवत्ता वाले पसीने के अवशोषण की सुविधा देते हैं और कसरत का आनंद लेने के लिए लोगों को तरोताजा रखते हैं। चूंकि यह बहुत अधिक मांग में है, कई ब्रांडों ने विभिन्न रंगों और डिजाइनों में योग पैंट का निर्माण शुरू कर दिया है। इसलिए स्टाइल के बारे में भी चिंता नहीं करनी चाहिए।
Lululemon ब्रांड ने सबसे पहले योग पैंट्स का निर्माण किया, लेकिन दिखने में बढ़ते चलन परनाइके, एडिडास आदि जैसे सभी लोकप्रिय ब्रांडों ने भी योग पैंट का निर्माण शुरू कर दिया है।
योग पैंट के प्रकार
- टाइट-फिटिंग योग पैंट: टाइट-फिटिंग योग पैन्ट्स आपके शरीर से कसकर चिपके रहेंगे, आपके शरीर को संकुचित करेंगे और स्ट्रेचिंग के दौरान आपको पकड़ प्रदान करेंगे। तो यह उन योगियों के लिए अनुशंसित है जिनके योग कार्यक्रम में अधिक खिंचाव वाली गतिविधियाँ हैं।
- ढीले-ढाले योग पैंट: टाइट-फिटिंग योग पैंट के विपरीत, ढीले-ढाले योग पैंट आपके शरीर से मुक्त रहते हैं, जिससे आपको सांस लेने की जगह मिलती है। इसलिए ढीले-ढाले योग पैंट उन महिलाओं या लड़कियों के लिए उपयुक्त हैं जिन्हें टाइट-फिटिंग योगा पैंट आरामदायक नहीं लगती।
- उच्च कमर योग पैंट: उच्च-कमर वाले योग पैंट एक कठोर कमरबंद के साथ निर्मित होते हैं और पीठ के निचले हिस्से से ऊपर रखे जाते हैं। यह व्यायाम या योग आसनों के लिए उपयुक्त है जहां पीठ के निचले हिस्से को उजागर किया जा सकता है या व्यायाम के लिए झुकने की आवश्यकता होती है।
- वाइड कमरबंद योग पैंट: वाइड-वेस्टबैंड योगा पैन्ट्स में वाइड वेस्टबैंड होता है। यह चौड़े नितंबों वाले लोगों के लिए निर्मित है। आम तौर पर, इसे दो सामग्रियों - स्पैन्डेक्स और नायलॉन/पॉलिएस्टर के मिश्रण का उपयोग करके निर्मित किया जाता है। इस प्रकार यह कमर के चारों ओर आरामदायक बनाता है।
- योग कैप्रिस:जैसा कि नाम से पता चलता है, योग Capris 3/4th पैंट हैं। पसंद के अनुसार योग कैप्रीस का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन यह मुख्य रूप से सहायक होता है जब गर्मियों में गर्मी होती है, और लोग अपने ऊपर बहुत अधिक कपड़े का बोझ डालना पसंद नहीं करते हैं।
- मातृत्व योग पैंट: मातृत्व योग पैंट गर्भवती महिलाओं के लिए हैं। ये पैंट्स काफी फ्लेक्सिबल और स्ट्रेचेबल होती हैं, जो प्रेग्नेंट महिलाओं को कंफर्टेबल बनाती हैं।
योग पैंट के लिए सबसे अच्छी सामग्री
योग पैंट कई सामग्रियों के संयोजन का उपयोग करके निर्मित होते हैं, जैसे पॉलिएस्टर, स्पैन्डेक्स, नायलॉन, लाइक्रा, आदि। खरीदारों के लिए विभिन्न विकल्प हैं, सर्दियों के लिए पॉलियामाइड इंटरलॉक पैंट, गर्मियों के लिए स्पैन्डेक्स और अन्य मौसम। आजकल, ब्रांडों ने पुनर्नवीनीकरण या का उपयोग करके योग पैंट का निर्माण शुरू कर दिया है ग्राफीन हमारे पारिस्थितिकी तंत्र को बनाए रखने या उच्च-प्रदर्शन गतिविधियों को सशक्त बनाने के लिए कपड़े।
योग पैंट के पेशेवरों
- सांस लेने योग्य - योग पैंट आसनों के दौरान योगियों को आसानी से सांस लेने की अनुमति देते हैं।
- योगा पैन्ट्स को फैलाया जा सकता है, लेकिन इस्तेमाल की गई मोटी सामग्री के कारण यह आपके आंतरिक शरीर को उजागर नहीं करता है।
- योग पैंट का मोटा कमरबंद झुकने या खींचने वाले व्यायाम के दौरान योग पैंट को नीचे की ओर नहीं खिसकने देता।
- योग पैंट का मोटा मटीरियल शरीर को स्ट्रेचिंग में अच्छा सपोर्ट देता है।
योग पैंट के विपक्ष
- लेगिंग्स की तुलना में योग पैंट महंगे हैं।
- कभी-कभी पसीना सोखने वाली योग पैंट पहनने से संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है।
लेगिंग्स क्या हैं?
लेगिंग शरीर को गर्म रखने के लिए पहले कपड़ों के अंदर पहने जाने वाले चड्डी के रूप में निर्मित किए गए थे। लेकिन समय के साथ, लेगिंग का उपयोग हर जगह किया जाता है लेकिन योग पैंट के रूप में तंग नहीं होता है। लेगिंग्स को एक पतले कपड़े से बनाया जाता है, जो उन्हें स्ट्रेचिंग से जुड़ी शारीरिक गतिविधियों के लिए घटिया विकल्प बनाता है। फिर भी, यह आरामदायक है, इस प्रकार उन्हें घरेलू पहनने के लिए प्राथमिक पसंद बनाती है।
लेगिंग के प्रकार
- कपास लेगिंग:कॉटन लेगिंग्स आमतौर पर बाजारों में उपलब्ध हैं और बहुत लोकप्रिय हैं क्योंकि वे काफी आरामदायक हैं और विभिन्न रंगों और डिजाइनों में आते हैं।
- पॉलिएस्टर लेगिंग्स: पॉलिएस्टर लेगिंग पॉलिएस्टर और कुछ अन्य कपड़े के मिश्रण से निर्मित होते हैं। पॉलिएस्टर लेगिंग का उपयोग मुख्य रूप से स्पोर्ट्सवियर के रूप में किया जाता है क्योंकि यह फैलने योग्य और पसीना सोखने वाला होता है।
- संपीड़न लेगिंग:संपीड़न लेगिंग तंग लेगिंग हैं जो शरीर को संकुचित करते हैं और शरीर से चिपके रहते हैं, शरीर की गति के लिए एक ठोस पकड़ प्रदान करते हैं।
- नायलॉन लेगिंग्स: नायलॉन लेगिंग अत्यधिक लोकप्रिय हैं क्योंकि वे लंबे समय तक चलते हैं, इस प्रकार उन्हें लोगों के लिए कुशल बनाते हैं।
- स्पैन्डेक्स लेगिंग्स: स्पैन्डेक्स लेगिंग सांस लेने की अनुमति नहीं देते हैं, इस प्रकार उन्हें उन लोगों के लिए एक बुरा विकल्प बनाते हैं जिनका शरीर से चिपके कपड़ों में दम घुटता है। इसके विपरीत, इसका उपयोग महिला खिलाड़ी करती हैं क्योंकि यह शरीर से चिपकी रहती है और उनकी दक्षता को कम नहीं करती है।
- ऊनी लेगिंग:सर्दियों के दौरान ऊनी लेगिंग्स की मांग होती है; इस प्रकार, इसे विंटर वियर माना जाता है, लेकिन सभी इसे नहीं खरीद सकते क्योंकि यह महंगा है।
- अशुद्ध चमड़े की लेगिंग:अशुद्ध लेगिंग विलासिता और फैशन का एक उत्पाद है। वे चमड़े की पैंट को बहुत पसंद करते हैं, लेकिन उनकी सिकुड़ती संपत्ति उन्हें असहज कर देती है। इसलिए, फॉक्स लेगिंग्स एक बेहतर विकल्प हैं।
लेगिंग के लिए सबसे अच्छी सामग्री
लेगिंग्स अलग-अलग फैब्रिक्स जैसे कॉटन, नायलॉन, पॉलिएस्टर, स्पैन्डेक्स आदि से बनी होती हैं। लेकिन इन सबके बीच सवाल उठता है कि लेगिंग्स के लिए सबसे अच्छा मटीरियल कौन सा है?
सभी कपड़ों की अपनी संपत्ति होती है। इस प्रकार, वे सभी अलग-अलग भूमिकाएँ निभाते हैं। इसलिए यह उपयोगकर्ताओं पर निर्भर करता है कि वे अपने उपयोग के लिए कौन से कपड़े सबसे अच्छे हैं, जैसे कि गर्मियों के लिए कपास उपयुक्त है, सर्दियों के लिए ऊनी, एक्टिववियर के रूप में स्पैन्डेक्स और पॉलिएस्टर, और फैशन-वियर के रूप में अशुद्ध चमड़ा।
लेकिन फिर आइए नायलॉन पर आते हैं जिसे लेगिंग्स के लिए सबसे अच्छे कपड़े के रूप में उचित ठहराया जा सकता है क्योंकि यह अत्यधिक टिकाऊ, लचीला और आरामदायक है। इस प्रकार, यह सभी मानदंडों को पूरा करता है।
लेगिंग के पेशेवरों
- पतली सामग्री का उपयोग आम जनता के लिए किफायती और सस्ती बनाता है।
- लेगिंग्स को एक्टिववियर, स्पोर्ट्सवियर या होमवेयर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- लेगिंग्स आसानी से मिल जाती हैं। यह लगभग हर जगह उपलब्ध होता है।
लेगिंग के विपक्ष
- हालांकि लेगिंग्स को एक्टिववियर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन वे अपनी मोटी सामग्री के कारण योग पैंट प्रदान करने वाली संतुष्टि प्रदान नहीं कर सकते हैं।
योग पैंट या लेगिंग कब चुनें?
हम उपरोक्त सामग्री और उनके पेशेवरों और विपक्षों से योग पैंट बनाम लेगिंग के बीच बिल्कुल अंतर जानते हैं, हालांकि, आप इस प्रश्न के साथ आ सकते हैं: हमें विभिन्न प्रकार के उद्देश्यों के लिए योग पैंट या लेगिंग कब चुनना चाहिए?
इस प्रश्न का उत्तर देना आसान है:
अगर आप फिटनेस, वर्कआउट या योगा फ्रीक हैं, तो योग पैंट एक बेहतर विकल्प है। इसका कारण यह है कि योग पैंट सक्रिय योग कक्षाओं के लिए अधिक आरामदायक होते हैं जब आपको जल्दी से मुद्रा बदलनी होती है और अपने योग के कपड़ों को अपने साथ चलने की आवश्यकता होती है, संपीड़न के साथ योग पैंट, विशेष रूप से पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बहुत अच्छे होते हैं क्योंकि वे जोड़ों का समर्थन करते हैं, परिसंचरण में सुधार और कसरत के बाद मांसपेशियों को ठीक होने में भी मदद मिल सकती है।
लेकिन अगर आप एक किफायती विकल्प चाहते हैं, या सिर्फ जॉगिंग, स्ट्रीट वॉकिंग या कुछ व्यायाम के लिए जिसमें बड़े आंदोलनों की आवश्यकता नहीं है, तो बिना किसी संदेह के लेगिंग एक बेहतर विकल्प है। आजकल, बाजार में एक नई तरह की लेगिंग्स भी चलन में है, यानी फिटनेस फ्रीक के लिए निर्मित एक्टिववियर लेगिंग्स। लेकिन फिर से, यह नियमित लेगिंग जितना सस्ता नहीं है और योग पैंट जितना संतोषजनक नहीं है। इसलिए फिटनेस, वर्कआउट या योगा फ्रीक के लिए योगा पैन्ट्स का चुनाव करना सबसे अच्छा है, हालांकि यह थोड़ा महंगा है।
युक्तियाँ सही योग पैंट चुनने के लिए
फिर भी, योग पैंट की कोई एक जोड़ी नहीं है जिसे आप जीवन भर पहन सकते हैं। जल्दी या बाद में, आपको अपनी पसंदीदा पैंट को अलविदा कहना होगा और एक नया प्राप्त करना होगा, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें निम्न-गुणवत्ता वाली योग पैंट पहननी होगी: पसीना आना, कमरबंद नीचे लुढ़कता रहता है, पैंट को जल्दी से ठीक नहीं किया जा सकता, गैर-सांस, डरावना?
इसे आसानी से लें, हमने 4 योग पैंट चयन कारकों को सूचीबद्ध किया है जिन्हें आपको यह निर्धारित करने के लिए एक संदर्भ के रूप में उपयोग करना चाहिए कि आपको कौन सी योग पैंट की सही जोड़ी खरीदनी है।
कारक 1: अच्छा खिंचाव और लोच
योग में बहुत अधिक खिंचाव शामिल होता है, इसलिए उत्कृष्ट खिंचाव और लोच होने से आप प्रत्येक चरण को आसानी से कर पाएंगे और योग के लाभों को अधिकतम कर पाएंगे।
कारक 2: उच्च श्वसन क्षमता और अच्छा पसीना सोखने वाला प्रभाव
कई महिलाएं या लड़कियां व्यायाम करते समय पसीना आने के बाद चिपचिपे एहसास से नफरत करती हैं। न केवल पैरों से चिपकना असुविधाजनक है, बल्कि गर्मी और उमस के कारण अंतरंग क्षेत्रों में खुजली भी हो सकती है, जो वास्तव में शर्मनाक और असुविधाजनक है। इसलिए, सांस लेने की क्षमता और पसीने को सोखने वाला प्रभाव एक प्रमुख कुंजी है जिसे योग पैंट का चयन करते समय अनदेखा नहीं किया जा सकता है, और यहां तक कि शैली का चयन करने की भी सिफारिश की जाती है जीवाणुरोधी डिजाइन यदि आप कर सकते हैं, जो व्यायाम को अधिक ताज़ा और आरामदायक बना देगा।
कारक 3: कवरेज की एक निश्चित डिग्री हो
भले ही आप किस तरह के खेल में लगे हों, आपके कपड़ों का कवरेज एक ऐसा विवरण है जिसे गंभीरता से लेने की जरूरत है। योग के लिए, सबसे अच्छा सिद्धांत चुस्त-दुरुस्त होना है, लेकिन कसकर नहीं, बल्कि व्यायाम के दौरान गलती से पैंट को हिलाने और खिंचाव के प्रभाव को कम करने से बचने के लिए पेट, कमर और घुटनों के फिट पर विशेष ध्यान दें।
फैक्टर 4: नॉन-सी थ्रू या नो कैमल टो
स्ट्रेचिंग के दौरान शरीर को चोट से बचाने के लिए योग पैंट आमतौर पर बहुत टाइट फिटिंग के होते हैं। हालांकि, पैंट का सबसे डरावना हिस्सा ऊंट पैर की अंगुली है, जो अंतरंगता का त्रिकोण है। इसलिए, पैंट चुनते समय, यह अनुशंसा की जाती है कि आप संवेदनशील क्षेत्रों की उपस्थिति को कम करने के लिए स्टॉल डिज़ाइन वाली शैलियों पर विशेष ध्यान दें।
बेशक, पहनने के लिए उपयुक्त होने के अलावा, आपको चुनने पर भी ध्यान देना चाहिए योग पैंट जो काफी मोटे होते हैं ताकि स्क्वाट पोज़ करते समय आपको शर्मिंदा न होना पड़े।
योग पैंट चुनते समय कई महिलाओं या लड़कियों के लिए फैशनेबल और सुंदर डिजाइन भी महत्वपूर्ण कारक हैं, और यदि आपके पास योग पैंट की एक जोड़ी हो सकती है जिसे आप काम पर या घर से बाहर पहन सकते हैं, तो यह और भी अधिक समय बचाने वाला और सुविधाजनक होगा!
निष्कर्ष
इस पोस्ट में, हमने सभी चीजों के बारे में बात की है योग पैंट बनाम लेगिंग और सीधे शब्दों में कहें तो योग पैंट और लेगिंग में बाहरी दुनिया से देखे जाने पर अंतर की एक संकीर्ण रेखा होती है। लेकिन अगर आप गहराई में जाएं, तो आप पाएंगे कि दोनों के बीच की दूरी बढ़ती चली जाती है। वे दोनों लचीलेपन, आराम, डिजाइन और स्टाइल जैसे कई पैमानों पर अलग-अलग स्थिति में हैं। कलर्स और डिजाइन की बात करें तो लेगिंग्स योग पैंट्स से कहीं आगे हैं।
इसके विपरीत योगा पैन्ट्स लचीलेपन में बेहतर होते हैं। इस प्रकार, यह एक्टिववियर के रूप में बेहतर है, लेकिन यह सस्ती नहीं है और इसे नियमित होम वियर के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। इस मामले में लेगिंग फिर से एक बेहतर विकल्प है। इसलिए वे दोनों ही उन स्थितियों के आधार पर बेहतर विकल्प हैं जिनका वे उपयोग कर रहे हैं।
